Здоровье студентов вузов в нашей стране

Медики констатируют, что в последнее время общее здоровье студентов вузов, как и всей молодежи, ухудшилось. И все это происходит именно в тот момент, когда запросы к будущим специалистам возрастают.

Падение общего здоровья студентов происходит прежде всего потому, что мало кто из них ведет здоровый образ жизни. Ведь именно здоровый образ жизни и является главным профилактическим средством от различных заболеваний. Поэтому, что бы здоровье студентов вузов сохранить в нормальной форме, необходимо планировать специальные оздоровительные мероприятия. Но все эти меры будут работать эффективно только после детального изучения самих причин падения уровня здоровья у студентов.

Причины общего «нездоровья» студентов

Ряд серьезных медицинских учреждений России уже занимается изучением этого вопроса и вот к каким выводам они пришли.

Оказывается здоровье студентов вузов уже подорвано с самого момента поступления. Около 40% абитуриентов на момент поступления уже имеют отклонения в здоровье, а почти все остальные хотя бы раз в год постоянно болеют ОРЗ. Неутешительные тенденции наблюдаются и в дальнейшие годы обучения. Чем ближе к диплому, тем болезненнее становится студент. Причина такой тенденции кроется как раз в отсутствии здорового образа жизни у наших студентов.

Студенты ведут мало активный образ жизни, спортом заниматься мало кто хочет, на свежем воздухе тоже мало бывают, да еще плюс вредные привычки. Конечно в первую очередь, все это объясняется немалой учебной нагрузкой, которая обрушивается на непривыкшего к этому студента, особенно на первом курсе. Из-за такой насыщенной учебной программы у студентов просто не хватает времени и сил на занятия над своим здоровьем. Неправильный режим питания или вообще частичное отсутствие такового приводят к возникновению патологий в пищеварительном тракте. Из-за всех этих причин, здоровье студентов вузов постепенно начинает ухудшаться, наполняя организм различными хроническими заболеваниями. Как результат – общее снижение уровня работоспособности у студентов, а отсюда следует и все остальное: хромающее качество обучения, академическая неуспеваемость и т.д.

Пути выхода

Самым продуктивным фактором, который может поддержать здоровье студентов вузов, является посещение спортзала. Занятие спортом способно снять умственное утомление и повысить работоспособность студента. Кроме того, студентам необходимо полностью избавиться от вредных привычек, а о наркотических веществах и речи быть не может. Именно наркотики главный враг молодого организма, поскольку у человека их употребляющего начинает разрушаться весь организм.

Начинают развиваться психические отклонения, психика перестает выдерживать перегрузки и стрессы, а работоспособность сводится к нулю. Хотя многие начинают принимать наркотики именно за тем, чтобы поднять свой жизненный тонус. Под воздействием наркотических веществ у студента возникает иллюзия необычайной работоспособности, но это всего лишь на время. Потом наступает жестокая депрессия, а потом: либо прием очередной дозы, либо переживание жесточайшей депрессии и полная потеря работоспособности. От того насколько студенты будут знать правду о вредных привычках, как раз и зависит здоровье студентов вузов.